通常有完成課表後都頭好壯壯😇
課表跳車就全身痠痛精神不濟👿
今天長距離目標30公里，中途撞牆腦海浮現各種理由，23公里跳車，心態差就是這樣培養出來的😓😓😓
停錶瞬間充滿懊悔，但在撞牆的過程中怎麼沒辦法好好激勵自己讓自己繼續跑下去呢？
慢跑收操過程中也被教練嚴厲訓話，一方面看到選手心態差勁很生氣，另一方面教練等了半天等到20k上車當呸蛇要領跑最後10k，結果才跑3公里就無奈停車了…
氣歸氣，懊悔歸懊悔，教練還是鼓勵我如何面對心魔，吃完教練的愛心牛肉麵要繼續加油，打敗心態差勁的張芷瑄💪🏻
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Photo by 老老鄧📷
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